特殊时期

相信大家都能做到勤洗手

预防病毒感染

饭前便后要洗手

摸了电梯按钮要洗手

外出买菜回来要洗手

摸了门把手也得洗个手

……

很多人感叹：

“一天洗手12次，手都快秃噜皮了”

这可咋办？

       就这一问题，今天下午召开的天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，天津医科大学总医院皮肤科主任王惠平提出了自己的建议。

       01 手洗得勤≠消毒效果好

       大部分人疫情期间洗手次数比平时多得多，消毒用品也容易造成手部皮肤干燥、粗糙甚至裂口，严重的会引发一些皮肤病，如皮炎、湿疹等。

       正常的皮肤由表皮、真皮和其他组织组成，皮肤的结构和组成成分构成了一道完整的屏障。王惠平介绍，健康的皮肤可以阻止外界有害物质进入到人体内，一旦皮肤遭到破坏，外界的有害物质就更容易进入到人体内。所以一定要保护皮肤完整的屏障保护功能。

       对于很多人出现的手部皮肤干燥、粗糙甚至裂口，王惠平表示，应该尽量少用刺激性强的洗涤用品；“洗手方面，洗手液的刺激性相对较弱一些，可以选择洗手液来清洁手部。在做好防护的前提下，尽量减少洗手的次数，不是说洗得越勤，消毒就做得越好，正确的洗手方式和洗手时间液是很重要的。每次洗手后可以外涂一些保湿类护肤品，尤其是手部已经出现干燥粗糙的情况下，更要这样做。”

       但做好手卫生，仍然是最重要、最有效的防护措施之一。坚持勤洗手、规范洗手和手消毒，可以从根本上减少病毒感染的风险。那么，该如何正确地洗手呢？

       02 皮肤已经有损伤了怎么办？

       有哪些因素会影响皮肤的屏障保护功能呢？王惠平说，首先是年龄因素，老年人分泌的皮脂在逐渐减少，很容易出现皮肤干燥和老年性瘙痒；化学性因素，日常接触的香皂、肥皂、洗手液、洁洁灵和一些消毒物品，长期接触会对皮肤的屏障造成破坏；生活习惯，如过度频繁地洗澡、用热水烫洗等；环境因素，如北方寒冷干燥的气候环境。了解了这些因素会对皮肤的屏障造成破坏，就要在日常生活中尽量避免。

       王惠平说道，一旦出现皮肤干燥的现象，一定要进行防护，要多外涂一些保湿类的护肤品。

       对于已经出现了接触性皮炎或湿疹等皮肤病，如果症状较轻，可少量涂抹药膏；一旦皮肤病病情加重且持续不缓解，就一定要及时请专科医生来解决这个问题。

       王惠平还提到，饮食过于甜、辣、油腻，或者经常熬夜等不良生活习惯，也会诱发或加重皮肤病。